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点亮星空,铿锵而行――记我校高三年级心理辅导讲座

时间:2018-12-04 20:50来源:合肥滨湖寿春中学 作者:胡婕 点击:
  “运筹帷幄,决胜千里”,为了更好地解答高三学生在学习中的种种心理困惑与问题,让学生以最佳的状态复习备考,我校特开展高三年级心理辅导讲座。本次讲座的主题为《点亮星空,铿锵而行》,由学校心理咨询室孙燕老师主讲。
      讲座刚开始大家就被几组图片吸引了,各个畅所欲言。孙老师以幽默的语言点明答案,引出高三学生心理问卷调查表及反馈结果,并指出目前大家面临的主要心理问题:时间不够、学习方法不当、心理忧虑等。针对于这些情况,孙老师分别从努力、情绪、考试三个角度结合实例深度剖析,帮助学生找准病因,紧接着又从正确认识考试焦虑、认知调控、增强底气、合理进行情绪调节、寻求帮助五个方面对症下药,帮助考生了解和掌握缓解考试焦虑的方法。最后引用热播综艺节目《极限挑战》的励志视频鼓励高三学子咬紧牙关,永不放弃,放飞梦想,成就自我。
      孙老师将心理学知识以通俗易懂、活波有趣的方式展示出来,使同学们掌握了考前心理调适的方法,学会如何合理安排备考时间、应对压力的技巧,讲座中不时爆发阵阵掌声。增强学生战胜高考的信心和勇气,为学生积极迎考起到了很好的引导和促进作用。
      一直以来,我校都高度重视学生积极心理品质的培养。学校日常教育教学工作不仅向学生传授必备的知识技能,更注重对学生进行心理健康教育,培养其阳光的心态。本次心理讲座,从学生实际出发,立足于学生的心理发展需求,培养了学生以积极心态进行复习迎考的习惯和素养。高三的学生正在逐梦的路上,我们相信只要他们自信面对、脚踏实地,定能守得花开见月明!
(责任编辑:滨湖办公室)
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